coaching
"Un beau corps se travailLE, un bel état d'esprit aussi"
Cyndie R.

Des sessions avec Cyndie c'est :
- Un mélange de bonne humeur et de professionnalisme
-Recevoir des consignes précises pour travailler correctement et en toute sécurité (consignes de placements, d'exécution du mouvement, de respiration.)
-Enfin comprendre pourquoi vous faites les choses.
-M'adapter à vos blessures, votre niveau, vos envies du moment
-Progresser en tout (mental & corps) : flexibilité, endurance, force, équilibre, coordination.

LE COACHING
différent

Coaching 5*
DE LA PASSION POUR LE SPORT
ET VOTRE BIEN ETRE
UN PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ
(CORPS & MENTAL)
DE LA GENTILLESSE, DE L'EMPATHIE ET DE LA BIENVEILLANCE
DES SESSIONS DE MEDITATION, DE FITNESS, DE YOGA & DE CONSEILS EN LIGNE OU EN LIVE !

> N'attendez plus pour prendre soin de vous !




Me découvrir via quelques vidéos Youtube
(yoga, réveil musculaire, méditation)
Quelques souvenirs :')
Rassurez-vous je demande toujours votre autorisation avant de prendre/partager des images.






Jimmy
" Que dire à part que c'est une grande professionnelle ! Je suis arrivé chez elle avec un mal de dos, je suis passé plusieurs fois par des chiropracteur/ostéopathe...Cyndie a réussi à me soulager et à me guérir en à peine deux séances. Elle met énormément de passion dans ce qu'elle fait, très pédagogue elle explique chaque mouvements en détails et elle nous en explique aussi les bienfaits. Une vraie passionnée, je recommande à 100% Le mélange de yoga, fitness est une découverte pour moi (musculation de base), j'y ai pris goût grâce à elle. Allez-y les yeux fermés, vous ne serez pas déçu ! "
Arnaud
" Après de multiples tentatives avec une dizaine de coachs, Cyndie est la première à me faire travailler en ne perdant pas de vue les limites de mon dos, et de mes genoux. Mes douleurs de dos ont disparu (je n'ai pas eu de crise de cruralgie depuis des mois). J'ai ainsi retrouvé de la motivation, progressé en souplesse, équilibre, résistance et confiance en ma colonne et en mes articulations. Avec des améliorations inattendues au niveau de la digestion et l'affinage de me taille. Pour conclure, je suis très satisfait ! "
Léa
" N'étant pas du tout une grande sportive, Cyndie m'a fait aimer les sport après 4 mois de cours avec elle ! Ces cours sont extrêmement bien structurés, il y en a pour tout les gouts. Renforcements musculaires, étirements, méditation, cardio,...on ne s'ennuie jamais ! Cyndie s'adapte à nos envies à nos capacité physiques, en nous encourageant et nous motivant continuellement, toujours dans la bonne humeur ! "